Toolsehatku Setiap
makhluk hidup pasti membutuhkan makan karena untuk mempertahankan hidupnya dan
sebagai penyokong sumber energi bagi tubuh, saat melihat orang makan dengan
lahapnya dan dengan begitu cepat ia makan rasa-rasanya senang saya melihatnya
karena sungguh menyenangkan jika melihat orang dengan selesa makan yang tinggi
seperti itu.
Namun
tahukan anda jika makan terlalalu cepat itu dapat menimbulkan penyakit dan
tidak bagus untuk kesehatan berikut beberapa kerugian makan terlalu cepat
- Beresiko Menaikkan Berat Badan yang bererlebih. Karena menurut sumber yang ada dibutuhkan waktu sekitar 20 menit untuk mengirimkan sinyal kenyang ke otak anda.So , bila anda makan dengan cepat, secara otomatis sinyal kenyang belum diterima organ otak. Namun dilain sisi, makanan sudah penuh dalam perut anda
- Makan cepat, tidak akanpernah menikmati cita rasa makanan yang di makan.
- Dapat berpotensi memperberat kerja organ pencernaan. Karena organ pencernaan di perut merupakan pos kedua yang mengolah berbagai makanan dikonsumsi sebelum didistribusikan ke seluruh tubuh. Bila proses penghancuran makanan di mulut tidak maksimal, dapat mengakibatkan organ pencernaan akan bekerja lebih keras dua kali dari yang seharusnya.
- Memperburuk kesehatan tubuh anda. Coba kita cermati secara benar, makan anda akan menemukan berbagai makanan sehat dan tidak menyehatkan yang kita konsumsi setiap hari. Bila ini terjadi dengan makan terlalu cepat,maka tentu berbagai makanan yang tidak menyehatkan akan banyak masuk ke perut atau tubuh anda. Hal ini dapat meracuni tubuh anda secara terus menerus.
- Menimbulkan stres tanpa disadari.
EmoticonEmoticon