Misteri bisikan hati buat kita

Membiasakan  hidup sehat tidaklah semudah yang dibayangkan dan dapat dipraktekkan dalam kehidupan kita sehari-hari. Bilaa anda diajukan sebuah pertanyaan (Apakah olahraga itu baik bagi tubuh anda...???) " Anda tentu menjawabnya : Ya" , pastilah baik untuk tubuh saya. Namun mengapa tidak sedikit dari kita yang malas berolahraga. Ayo dari sekarang ini, mulailah mendengarkan bisikan hati yang mengarahkan untuk bergaya hidup sehat buat kita. Whay, apa saja manfaat bisikan hati untuk meningkatkan kesehatan tubuh tersebut...?

    Bisikan hati yang mengarahkan pada kebaikan tentu selalu mengingatkan anda tentang pentingnya hidup sehat buat kita. Sebagai contohnya,  saat  hati anda mengatakan ayo bangun dan berolahraga pagi. Namun bisikan hati yang mengarahkan pada keburukan tentu akan mengatakan : Masih ngantuk  dan hawanya terlalu dingin. Saatnya bisikan hati yang mengarahkan pada kebaikan dan kesehatan tubuh  kita.

Berikut manfaat  bisikan hati  yang  mengarah ke kebaikan untuk  meningkatkan kesehatan tubuh anda

•  Dapat meningkatkan Kebugaran Tubuh Anda. Karena bisikan hati tentu selalu mengingatkan akan pentingnya meluangkan waktu di pagi hari untuk berolahraga.  Maka dari itu , mulaialah dengarkan dan lakukanlah bisikan hati untuk melakukan olahraga pagi.

• Menciptakan  Tubuh Lebih Sehat  Dengan Berat Badan Yang Proporsional dan ideal. Bisikan hati tentu juga akan mengarahkan untuk tidak melewatkan sarapan pagi dan melarang anda untuk makan berlebihan dan tidak mengkonsumsi makanan yang tidak menyehatkan.

• Bisa mengurangi dan bahkan menghilangkan berbagai kebiasaan buruk. Pasti anda tahu bahwa bisikan hati tentu juga akan mengarahkan bahwa merokok dan minuman beralkohol tidak baik bagi kesehatan tubuh anda.  Ayo mulailah untuk mendengarkan bisikan hati anda, maka dapat dipastikan anda akan terbebas dari kebiasaan buruk tersebut.

• Memgutamakan tidur yang cukup. Bisikan hati tentu akan melarang anda untuk tetap terjaga atau bergadang setiap malamnya. Saat bisikan hati  mengatakan ( Ayo mulai tidur waktu sudah malam dan jangan bergadang terus)

• Sering mengingatkan pola makan yang sehat. Bisikan hati tentu akan mengatakan (ayo beli buah-buahan dan mulai makan sayur-sayuran,  dan jangan terlalu pelit dengan menumpuk harta kekayaan terus menerus)

• Dapat meningkatkan  kesehatan  seluruh organ  dan sistem pencernaan  kita. Bisikan hati tentu akan berkata (ayo minum air putih setidaknya 8 (delapan) gelas air putih tiap.Karena tubuh kita membutuhkan cairan (air putih) dalam jumlah yang cukup)

• Jangan  Mudah Jatuh Sakit. saat bisikan hati tentu akan menyarankan seseorang untuk mulai melakukan berbagai gaya hidup sehat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Sehingga daya tahan tubuh tentu akan meningkat dan anda pun akan jarang sakit.

Toolsejatku marilah mulai untuk mendengarkan bisikan hati kita karena pada dasarnya bisikan hati itu selalu mengajak kita ke arah yang lebih positif

• Twitter
• Facebook
• Google
• Tumblr
• Pinterest