Senam Jantung Buang kesehatan.,,
Senam jantung merupkan olahraga yang popular saat ini dengan sedikitnya
waktu dan kesibukan yang luar bisa, olah raga ini cocok bagi kita.
Senam jantung bermanfaat memperlancar aliran darah di seluruh tubuh dalam
24 jam. Bila usia bertambah, maka performa jantung akan berkurang. Maka perlu
dilakukan perawatan jantung. Olah raga senam jantung berperan untuk menjaga
kesehatan jantung.
Sumbatan pada pembuluh darah biasanya berasal dari kolesterol dan lemak.
Inilah yang kemudian menyebabkan terjadinya berbagai penyakit berat seperti
jantung koroner dan stroke. Senam jantung berfungsi untuk meningkatkan
peredaran darah. Durasi waktu senam jantung biasanya berlangsung dalam 30 menit.
Luangakan waktu anda untuk kesehatan anda dimasa yang akan datang
2 comments
Write commentsKeran Arti kelnya .. ada Ilustrasinya juga jd bisa nyoba sendiri..
Replysalam kenal :)
klo utk senam Jantung ini mulai populer di indonesia dri kapan yah ?? n btw klo tempat yg jual baju senam wanita muslim dan murah yg berkulitas dmna yah ??
mkasih, salam sukses :)
Senam jantung punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh terutama dibagian cardiovaskular. Dengan syarat kalau dilakukan dengan benar dan baik. Lebih baik lagi dilakukan bersama instruktur senam profesional dan baju senam terbaru untuk menunjang penampilan . Terimakasih ^^
ReplyEmoticonEmoticon