Bahayanya Perut Buncit

  

 toolsehatku-Terlalu banyak makan dan kurang olah raga dapat mengakibatkan perut menjadi buncit.Peningkatan berat  badan atau yang sering disebut dengan obesitas yang disertai dengan kelebihan lemat yang khususnya diperut dapat menghambat kesehatan.Berikut adalah 5 ancaman Perut buncit:

1. Menurunya Fungsi Paru-paru
Tim peneliti dari Finlandia menemukan bahwa perut yang terlalu besar mengakibatkan penurunan volume fungsi paru-paru, hal ini dibuktikan saat tes pernafasan.Bila ini dibiarkan maka fungsi jalan pernapasan dapat menyempit dan dapat berpengaruh timbulnya penyakit paru kronis atau asma.

2. Pembuluh arteri mengalami kerusakan
Setip Peningkatan (0,1) rasio lemak dipingga akan mempercepat kerusakan arteri.Hal ini bila dibiarkan kan menyebabkan penyakit jantung dan stoke.

3. Sistem metabolisme

Kelebihan  lemak di perut akan membuat tubuh memproduksi hormon yang menghambat sistem metabolisme tubuh. Ini bisa mengubah reseptor insulin dalam tubuh,jadi tubuh mulai kesulitan mengatur tingkat gula darah.  hal ini pada akhirnya akan menyebabkan diabetes pada seseorang.

4. Demensia dan Alzheimer
Tahun 2010 penelitian menemukan bahwa jumlah lemak di perut berkaitan dengan penurunan volume otak.Volume otak pada akhirnya akan menyebabkan penyakit otak seperti demensia atau Alzheimer.

5. Kolesterol
Kebanyakan lemak bagian perut bisa berubah menjadi asam lemak pada tubuh yang bisa menyebabkan munculnya LDL atau kolesterol buruk dan triglycerides.Dan asam lemak bebas juga menyebabkan menurunnya tingkat kolesterol baik dalam tubuh.Dan dapat disertai  dengan obesitas di bagian perut dan kerusakan arteri dan kolesterol buruk ini bisa menyebabkan berbagai macam penyakit seperti penyakitjantung,stroke dan tekanan darah tinggi

Dengan demikian waspadailah dengan gejala perut buncit.Karena bias jadi itu adalah awal dari sumber penyakit.Olah raga dan konsumsi makanan yang seimbang

• Twitter
• Facebook
• Google
• Tumblr
• Pinterest